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Was dich in jedem Coaching erwartet:
Persönliche Betreuung & flexible Anpassung inklusive
In allen Coaching‑Programmen bekommst du nicht nur strukturierte Trainings‑ und Ernährungspläne, sondern auch regelmäßige Zoom‑Meetings für persönlichen Austausch, Motivation und direkte Rückmeldung.
Zusätzlich stimmen wir individuelle Online‑Termine ab, die flexibel an deinen Alltag angepasst werden.
Auf Wunsch können auch Vor‑Ort‑Einheiten gegen Aufpreis gebucht werden – für noch direktere Betreuung und Präsenztraining.
✅ Strukturierter Trainingsplan – individuell & flexibel angepasst
✅ Zielklärung & Fortschrittsanalyse – mit klar messbaren Ergebnissen
✅ Mindset-Coaching & Motivation – für echte Veränderungen
✅ Gemeinsame sportliche Aktivitäten – Laufen, Schwimmen, Zirkeltraining
✅ Nachhaltige Ernährung ohne Diätstress – Balance statt Verzicht
✅ Persönliche Begleitung mit echter Präsenz – online & vor Ort
✅Exklusive Coaching-App mit Trainingsplänen & täglicher Begleitung
3-Monats-Programm: KICKSTART & FOKUS
733,33€jeden MonatEnergie & Fitness aktivieren Trainings-Routine etablieren Erste Erfolge & neue Gewohnheiten schaffenGültig für 3 Monate- Ablauf & Inhalte:
- 📆 Dauer: 3 Monate
- 📞 3 Live-Calls (Kickoff, Zwischenstand, Abschluss)
- 🏋️♂️ 3 Vor-Ort-Trainings (2 bei dir, 1 bei mir)
- 🧠 Mentale Tools: Zielsetzung, Motivation, Visualisierung
- 📋 3–5 Einheiten/Woche, individuell geplant
- Bestseller
6-Monats-Progr: AUFBAU & SELBSTVERTRAUEN
708,33€jeden MonatSpürbare körperliche Veränderung Fettverbrennung & Straffung Selbstbewusstes, sportliches IchGültig für 6 Monate- Ablauf & Inhalte:
- 📆 Dauer: 6 Monate
- 📞 6 Live-Calls (monatlich)
- 🏋️♂️ 5 Vor-Ort-Trainings (3 bei dir, 2 bei mir)
- 🧠 Mentales Training: Selbstvertrauen & Fokussierung
- 📋 Periodisiertes Training inkl. Regeneration & Ernährung
12-M-Progr: TRANSFORMATION & LIFESTYLE
695,33€jeden MonatSichtbare Transformation von Körper & Haltung Gesundes Wohlfühlgewicht erreichen & halten Disziplinierter, lebensnaher Fitness-LifestyleGültig für 12 Monate- Ablauf & Inhalte:
- 📆 Dauer: 12 Monate
- 📞 12 Live-Calls (Coaching + Themencalls)
- 🏋️♂️ 9 Vor-Ort-Trainings (5 bei dir, 4 bei mir)
- 🧠 Mentale Arbeit Selbstbild, Durchhaltevermögen, Motivation
- 📋 Jahresplanung: Muskelaufbau → Kraft → Definition