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Dein Coaching-Programm – Persönlich. Ganzheitlich. Effektiv.

Individuell auf dich abgestimmte Betreuung – mit regelmäßigen Zoom-Meetings, angepassten Trainingsplänen und persönlicher Rückmeldung zu deinem Fortschritt.

Warum 1:1 Coaching?

✅  Individuell abgestimmte Online-Termine – flexibel planbar während deiner Programmlaufzeit
✅  Persönliche Zoom-Meetings für direkten Austausch & Feedback
✅  Individuell erstellte Trainingspläne – mit regelmäßigen Anpassungen je nach Fortschritt & Ziel
✅ Wöchentlicher Fortschrittsbericht – Überblick für dich & Rückmeldung für mich
✅ Exklusive Coaching-App mit Trainingsplänen & täglicher Begleitung
✅ Auf Wunsch: Vor-Ort-Stunden zubuchbar (gegen Aufpreis)

So läuft dein Coaching ab:

Erstgespräch

Zielanalyse & individueller Plan

Persönliches Training & Coaching

Regelmäßiges Feedback & Fortschrittsanalyse

Transformation & neue Gewohnheiten

Exklusive App-Begleitung inklusive

Individuell statt 08/15

Dein Alltag, deine Ziele – dein Coaching. Ich begleite dich mit persönlicher Betreuung, 2 Zoom-Terminen pro Woche, Trainingsanpassungen, wöchentlichen Rückblicken und Zugang zu meiner exklusiven Coaching-App für deine tägliche Umsetzung.

Das bekommst du!

3

Monate

KICKSTART

Aktiviere deinen Körper – finde deinen Fokus

  • 3 Livecalls

  • 3 Vor-Ort-Trainings

  • 3–5 Workouts/Woche

  • Mentale Zielarbeit

  • Exklusive App-Begleitung inklusive​
     

6

Monate

AUFBAU

Stärke, Selbstvertrauen & Routine

  • 6 Livecalls

  • 5 Vor-Ort-Trainings

  • Ernährung & Regeneration

  • Körperformung

  • Persönliche Betreuung per Zoom & bei Fragen jederzeit für dich da.​

  • Exklusive App-Begleitung inklusive

12

Monate

TRANSFORMATION

Der ganzheitliche Weg zu deinem neuen Ich

  • 12 Livecalls

  • 9 Vor-Ort-Trainings

  • Fitness-Tests

  • Fortschrittsanalyse & Lifestyle-Umstellung

  • Training an besonderen Locations

  • Persönlicher Austausch via Zoom und WhatsApp

  • Exklusive App-Begleitung inklusive

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